数据显示，截至2025年底，我国60岁及以上人口已达3.2亿，庞大的群体催生出旺盛的健身需求，“银发健身”逐步成为全民健身与银发经济的重要增长点。

但热情背后，年龄门槛、保险桎梏等多重阻碍横亘在前。半月谈记者近期走访了解到，马拉松赛事、商业健身场馆普遍对高龄人群设置不同程度的限制，不少热爱运动的老年人被挡在专业运动场景之外。

马拉松抽签，悄悄筛除老年人

如今，随着全民健身理念不断普及，银发健身也不再局限于散步、打太极等传统方式，越来越多长者走进马拉松赛场、健身房、游泳馆，追求多元化、专业化的运动体验。