当遭遇山体滑坡或泥石流时，首先要保持冷静，迅速向滑坡泥石流方向的两侧高地逃离，不能沿滑坡移动或流动方向逃生；当无法逃离时，应迅速抱住身边的大树等固定物体。

滑坡停止后应继续待在安全区，不要返回灾害区，避免二次遇险。如果在山区遭遇了山洪，逃生要记住“快”“高”“避”“稳”四个关键字。